Iskaffe

De fleste kender vel efterhånden til den der kaffeafhængighed – jeg gør i hvert fald. 🙈☕ #livetsommor. MEN varm kaffe i denne skønne sommervarme er bare ikke heeeelt så tiltalende, vel? Så er det godt, der er opfundet ISKAFFE, og jeg har bikset en super god én sammen, som er lækker cremet i konsistensen – prøv den! ☀

1 glas

Ingredienser:
1 tsk. instantkaffe
1 dl minimælk
50 g. isterninger (ca. en håndfuld)
1 lille spsk proteinpulver med smag eller 1/2 tsk. kaffesirup (alt efter ønsket smag)

Fremgangsmåde:
Blend alle ingredienserne sammen indtil isterningerne stort set er opløst/blendet.

Nyd den – og nyd solen! ☕☀

Næringsindhold med proteinpulver:
Energi:
 254 kJ/60 kcal.
Fedt: 0,8 g
-Mættet fedt: 0,6 g
-Monoumættet fedt: 0,1 g
-Polyumættet fedt: 0,1 g
Kulhydrater: 5,4 g
-Sukkerarter 5,0 g
-Kostfibre 0,4 g
Protein: 7,6 g

Næringsindhold med kaffesirup:
Energi:
 200 kJ/50 kcal.
Fedt: 0,5 g
-Mættet fedt: 0,4 g
-Monoumættet fedt: 0,1 g
-Polyumættet fedt: 0 g
Kulhydrater: 7,5 g
-Sukkerarter 7,1 g
-Kostfibre 0,2 g
Protein: 3,7 g

 

You may also like

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.